Man muss neu anfangen. Immer wieder. Bei mir ist meine sportliche Aktivität bei fast Null gelandet. Nun versuche ich wieder öfter mit dem Rad zur Firma zu fahren, schwimmen zu gehen und meine Hantelbank zu nutzen. Das klappt gerade auch ganz gut. Aber es muss so bleiben. Konstanz ist gefragt. Das ist schwierig, bisher hat das noch nicht geklappt. Es gibt einen Bruch und man tut es einfach nicht mehr. Ohne drüber nachzudenken, aus irgendeinem Grund. Ok, mein letzter Bruch war groß, ein Umzug in eine andere Stadt. Das ist als Ausrede ok. Aber trotzdem nicht gut.
Nun also nochmal. Alles auf Anfang. Am besten gehts, wenn man sich eine gewisse Routine anerzogen hat. Und wenn man sich Nachlässigkeiten im Rahmen verzeiht. Heute kein Bock? Ok, dann aber morgen. Und dann wirklich morgen.